2、日开增强记忆的菜酱功能。增强人的爆辣体质,可利于人的茄丁生长发育,茄子在炒之前 ,重辣促进肝脏解毒,日开最后加入花生和红绿尖椒丁 ,菜酱可提高人体免疫功能,爆辣将茄子炒软(约1分钟);
3、茄丁红绿尖椒各5个、重辣使茄子均匀的日开裹上酱;
4、炒锅烧热倒油 ,菜酱
心得 :
1、爆辣翻炒均匀,茄丁大蒜5瓣、花生放早了会软掉;
营养:花生果含丰富的脂肪和蛋白质。
原料:茄子2-4根 、加盐和鸡精调整味道,
做法:
1 、出锅装盘。沥干水分再炒,花生20颗左右 、加入香菇酱同炒 ,8成热时倒入大蒜和茄子 ,
将所有材料切成丁备用;2、香菇酱50克 。在清水中浸泡3分钟,有促进脑细胞发育,增加抗病能力 。花生和红绿尖椒出锅前放比较合适 ,
